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家の体育館装置の5人用の場所の商業多機能のトレーナー 農産物の記述 機能筋肉訓練: 蝶腕の訓練:前方の三角筋、主要なteres latissimusのdorsi 高い引き:latissimusのdorsi、二頭筋- brachii、後部の三角筋、主要なteres プルダウン式の練習:上腕筋.........