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peの適性の段階的な好気性のステップ プラットホームの記述: あなたの試しルーチンのための安全な、滑り止めの表面を提供し、2つの高さレベルのために調節可能である:10/15/20cmの高さ。 すべての適性のレベルのユーザーを持久力、強さを造り、全面的な適性の改善を助けるように収容する。 試しの図表を......
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ヨガの張力は適性の自然なシリコーンの張力バンドTPEの抵抗バンドを紐で縛る TPEの抵抗バンド 練習バンド記述 1. 5つの抵抗線:5つの輪にされた抵抗バンドの置きなさい。重いバンドは強さの訓練にとって理想的である、中間レベルは好気性およびヨガの練習ルーチンを高め、低レベルは.........
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