最新の価格を尋ねる
確認済みサプライヤー
2 年
Add to Cart
フィットネストレーニング 縄跳び 変速ジャンプロープ JP-100
| 製品名 | ジャンプロープ |
| 色 | 緑と黒 |
| 体重 | 157g |
| ハンドルの寸法 | ABS+ゴム |
| ロープ | PVC |
| ハンドルの寸法 | 175×26mm |
| ロープの寸法 | 300cm |
| 練習時間設定 | 1~60分 |
縄を跳ねるためのヒント:
縄を跳んだ後 ストレッチをしてください
運動後ストレッチは 筋肉をリラックスさせ 運動後の筋肉痛を緩和するだけでなく 運動の効果を最大化するのに役立ちます跳ね回るロープのストレッチは主に下肢に集中します腰,大腿,アキレス筋を 伸ばす必要があります
ロープの選択
縄を跳ねるのが長かった人は 自分に合った縄を選ぶ必要があります.短い縄はつまずくのが簡単で,長い縄はより苦労します.身長に合わせて 切断するべきです一般的に言えば ロープの真ん中に足を踏み入れ ロープを上へと引っ張って 握り手が腰と肋骨の間に位置するようにします
ロープの振動範囲は小さくする必要があります
ロープ を 跳ねる 時,上部 の 姿勢 は,腹部 を 引き上げ,胸 を 上げ,上部 の 腕 を 両側 に しっかり 握る こと で ある べき です.ロープを投げるのに必要なのは 前腕と手首だけですロープを跳ねるときは,腕全体が大きく揺れるべきではありません. 大きな揺れは,エネルギーを無駄にするだけでなく,跳ね速度に影響します.
足首は地面から離れる必要がある
実際 縄跳びの後 膝が痛む理由は とても単純です 降りる時 脚首が最初に地面にぶつかりますそして,衝撃力は膝に直接行く脚が縄に触れないように 首を高く上げました 脚が縄に触れないように 脚が縄に触れないようにだからロープジャンプでは,膝をわざと曲げず,足を上げないことを学ぶ必要があります.みんなにジャンプするために指先を使うことを学ぶことが推奨されています.移動範囲が小さく膝の痛みを引き起こす大きな振動を防ぐこともできます
試験報告
材料を購入する前に,私たちは慎重に検査し,サプライヤーにSGS証明書を提供することを要求します.
生産中に,私たちの製品は,CE,FCC,および他の認証要件に厳格に準拠します.
主要なクライアントは
2つの色
パーソナライズされたパッケージが必要なら,私達に連絡してください!
もし次の情報を提供できれば,とても嬉しいです.
1必要な製品モデルやイメージです
2必要な商品の量です
3貨物輸送業者がいるか?
4他の要求事項