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| 製品名 | 練習 握手 |
| 色 | 黒色 または カスタマイズ |
| 体重 | 73g |
| 材料 | シリコン |
| 機能 | 筋肉リレックス装置 |
| 適用する | フィットネス用機器 |
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よくある質問
1製品とパッケージをカスタマイズできる?
製品やパッケージに関係なく,OEMサービスを提供します
2支払いはどうですか?
T/T 30%預金,出荷前の残高; LC 目の前で; ウェスタン・ユニオン
3サンプルと送料はどうですか?
1~2pcs ストックサンプルは,あなたの側で送料無料になります. 3日以内にストックでサンプル,カスタム
試料は5〜7日
4品質保証期間と販売後のサービスはどうですか?
販売後365日,私たちは人間の損傷を除いて,品質の100%の責任を負います.
5品質管理基準は?
我々は,厳格に国際品質管理基準を実行することにコミットしています. 高品質の製品を保証するために商品検査仕様として
私たちの内部品質管理基準はAQLです: 1.54 について0
6配達はどうだ?
定時配送は私たちの基本原則です 契約上の配達日が100%尊重されます.
手 の 握り を 鍛える ため の 助言
手つかみを使うのは 通常 簡単ですが 安全性と有効性を確保するには 以下のような手順やヒントがあります
1. 適切なグリッパーを選択する: あなたの手サイズとグリップ強度レベルに基づいて適切なグリッパーを選択します. 市場には,異なる抵抗レベルを持つさまざまなグリッパーがあります.そして初心者は低抵抗から始め 徐々に難易度を上げます.
2準備 姿勢: 立ったり 座ったり し て 背中 を 直し,肩 を のんびり に し て ください.手と 指 を 快適 に 握り に し て 握り を 握り,指 を 自然 に 曲げ て ください.
3握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り 握り
4握り: 握り柄を数秒間 (通常は2〜5秒) 完全に押して,筋肉の収縮を感じる.
5リラックス: ゆっくりと圧力を緩め,手制御を維持しながら,元の位置に戻す.
6. 繰り返す:上記の動作を,トレーニング計画に応じて一定の回数で繰り返す.通常は,3〜4つのグループで10〜15回行うことが推奨されます.
7休憩: 筋肉が回復できるように,各セットの間に適切な休息をとる.
