縦の完全な体育館の商業回転は装置のクライマーを家のための75度の鉄骨フレームの構造自転車に乗ります

極度なfull-body上昇機械の適用

1.強さの訓練:油圧装置を通してあなたのボディ強さおよびセットのスロー モーションに運動させなさい。望ましい速度が達成されるまで右に制御ノブを回しなさい（右回り）。そして8つから12の遅い練習を行いなさい。手およびフィートは両方両方の方向を押し、同時に引込む。

2.爆薬力:練習の爆発性力は、油圧装置速い動きを通って置く必要がある。望ましい速度が達成されるまで左に制御ボタンを回しなさい（左回り）。それからすぐに15から30回を動かすため。手およびフィートは両方両方の方向を押し、同時に引込む。

3. 持久力:持久力に運動させるためには、適当な動き率を油圧装置を通して置き、少なくとも30分のためのステップまたは上昇の練習を行う必要がある。研究:いろいろ適したテスト項目を通して、運動選手のexplosiveness、強さ、嫌気性の境界、筋肉持久力および他の情報を、より目標とされた訓練理解しなさい。

4. 戦力回復地:ほとんどの軽傷およびpostoperativeリハビリテーションの期間は動くことができないが極度なfull-body上昇機械訓練の使用は許可される。ちょうど動きの間に動きの範囲および力区域を制御しなさい。滑らかで、リズミカルな、非衝撃なしの練習は傷つけられた区域へのそれ以上の損傷を減らすことができ心血管および筋肉健康を維持して間、改善する。極度な全身上昇機械は衝突の傷害の可能性を除去し、Gaoheの率を監察するためにbiofeedback情報を提供する。これは上部を制御し、より低い先端はである軽傷の回復段階の間に維持の健康にとって理想的運動する。

極度なfull-body上昇機械の特徴

安全で、有効な制御環境の最高の効率のエネルギー新陳代謝システムを開発するため。·爆発性力、強さ、持久力、調整、柔軟性および中心の安定性を統合するMulti-factor訓練。訓練の効率を改善する単位時間ごとの代謝率の出力。

好気性の訓練から爆発性の持久力の訓練への、訓練の強度は有機性および連続的である。引っ張る上部の肢間の共同力の訓練および先端の押を下げるため。効果的に蓄積を防ぐために影響の訓練なしで全身への油圧抵抗を、提供すればスポーツの形成は傷つく。心拍数のメートル機能と互換性がある、表示をリアルタイムの練習の強さを、ステップ頻度およびステップ幅監視するためにの完全なデジタル必要なトレーニングのような訓練変数を提供するために形成すれば。

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