筋トレ パワー 座り スタック パワー ケージ 設備
モデル番号:LJ-5139
産地:広東,中国
最低注文量:1pcs
支払条件:T/T,ウェスタンユニオン,マネーグラム,L/C,D/A,D/P
供給能力:1ヶ月あたりの3000の部分/部分
配達時間:注文量によって異なります
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Hong kong China
住所：
単位9のブロックD、6/F.、Fukは工場建物、2個のクルミの通り、Tai Kok Tsui、香港を歌う。
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内 24 時間
製品詳細
会社概要
製品詳細
最高級の 筋トレ・パワー・スクワット・ラック・パワー・ケージ・機器を ご紹介しますこの多用途で頑丈な電源ケージは,真剣なフィットネス愛好者にとって必須です重用鋼で作られ 最大の安定性と耐久性を保証します 激しいリフティングセッションの際に安全性を保証します自分なりのトレーニングをしたり 自信を持って限界を押し上げたりできます広々としたデザインは,クローツ,ベンチプレス,プルアップなど,幅広い運動を可能にします.この例外的なパワーケージであなたのホームジムをアップグレードし,あなたの完全な可能性を解放します.!
スクワットラックは安全ですか?
はい,スクワットラックは,一般的に正しく使用され,適切に維持された場合,安全と考えられています.ジム 設備安全 ガイドライン を 遵守 し ない なら,常に 危険 が あり ます.安全 活用 に 配慮 する 理由 の 一部 は 次 の よう
です.
1. **適切な設置**:ラックは,その種類 (壁に設置されたものまたは床に設置されたもの)
に応じて,床または壁にしっかりと固定されていることを確認します.誤った位置または不十分な固定は,使用中に不安定を引き起こす可能性があります..
2.
**積載**:ラックを過負荷しないでください.重量容量を尊重する必要があります.過負荷によりラックが崩壊したり失敗したりして重傷を引き起こす可能性があります.
3. **設備の互換性**:
使用している重みと重みがラックと互換性があることを確認してください.ラック用に設計されていない機器を使用すると事故が発生します.
4. **テクニック**:
正確な姿勢はクローツで極めて重要です.間違ったテクニックは膝の痛みや背筋などの怪我につながる可能性があります.適切な形を教えることができる資格のあるトレーナーから学ぶことが推奨されています.
5. **スペース**: 移動や衝突を避けるためにラック周りに十分なスペースがあることを確認します.
他の人や機器の近くでは事故が発生します.
6. **メンテナンス**:レックを定期的に検査して,磨損の兆候を見極めること.緩い部品や損傷が整合性を損なう可能性があります.
7. **個人健康**: 自分の健康状態に注意してください.
既にある病気や怪我がある場合は,新しい運動プログラムを開始する前に医療従事者にお問い合わせください.
8. **監督**:
特に新しいテクニックを学ぶ時や試す時,誰かがあなたのトレーニングを監督してもらうことは,追加のセキュリティ層を提供することができます.
どんな 運動 場 で も 安全 が 極めて 重要 で ある こと を 覚えて ください.常に 適切な 訓練,監督,設備 の 検査 を
優先 し て,安全 な 運動 の 経験 を 確保 し て ください.
スミスの機械に 座って楽なの?
スミスの機械に 座って楽なの?
スミスの機械でスクワットや他の機器でスクワットをするのと比べて,スクワットや他の機器でスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットをするのと比べて,スクワットやスクワットやスクワットやスクワットなど,スクワットやスクワットなど,ウェイトリフティングでの経験既存の怪我や障害も
スミス機械のスクラッチは,スミス機械の上部バートラックによってバーが固定されているため,初心者または怪我から回復している人にとってより簡単と考えられます.伝統的なクローツのように
肩の上にバーを平衡させる必要はありません運動中に適切な形を維持し,怪我のリスクを軽減する安定したプラットフォームを提供します.固定 の
棒 は,自分 の 手助け を 与え て は 扱え ない ほど 重い 体重 で 座り 座る こと も でき
ますより早く力を増やすことができます.
しかし,スミスマシンを使ってスクワットをする場合にも 潜在的欠点があります.
1. 制限された動き範囲:バーは1つの位置に留まり,あなたは伝統的なクローツとできるほど深くクローツに入ることができないでしょう.
これは特定の筋肉の募集を制限することができます.特に腰部や下腰部に.
2バルが動かないので自由重量スクワットと比べると 運動中に安定させるには 核心に頼る方が少ないかもしれません 棒が動いて
より多くの制御を必要とします.
スミスの機械は 適正な体型と 力を高めるための スクワットを容易にしてくれます伝統的クローツを無視しないことが重要です.
それはより広い範囲の動きを提供し,下腰と腰の筋肉のよりよい関わりを提供します.両方のクローツを組み合わせることで
最良の結果が得られます
なぜスクワットラックはそんなに高価なの?
なぜスクワットラックはそんなに高価なの?
スクワットラック (power cages,安全籠) は,いくつかの理由からかなり高価です.
1.
**材料の質**:高品質のスクワットラックは,通常,鋼などの耐久性のある材料で作られ,壁が厚く,直径が大きいことが多い.耐磨性も向上します高級鋼の使用により生産コストが上昇する.
2. **建設と工法**:
スクワット・ラックを作るには,精密な工学と工芸が必要です.各部品は安定性と安全性を確保するために完璧に組み合わさなければなりません.熟練した労働力と先進的な製造プロセスが必要です費用も増します
3.
**安全性特徴**:多くのスクワットラックには,スポッターアーム,重量プレートホルダー,引き上げバー,調整可能な安全性キャッチなどの追加の安全性機能が装備されています.これらの特徴は,ラックの機能と安全性を向上させる全体のコストも増加します
4. **サイズと複雑さ**:
複数のレベル,調整可能な部品,または統合アクセサリーを持つより大きく,より複雑なラックは,より高価である傾向があります.このラックを設計し,構築するために必要なエンジニアリングは,より複雑です価格を上げています
5.
**ブランド評判とマーケティング**:一部のブランドはマーケティングとブランドに大量に投資し,製品にプレミアムを追加することができます.また保証,顧客サービス,認識される価値に寄与するがコストを増加させる.
6. **カスタマイズと特殊な特徴**:
ユニークな特徴,仕上げ,カスタマイズに関連した追加コストにより,より高価である可能性があります..
7.
**市場需要と供給**:特定のモデルに対する需要が高く,供給が限られている場合,価格も上昇する可能性があります.市場が不確実かニッチ市場である場合,製造業者は大量の生産をしない可能性があるため,スケール経済は必ずしも適用されません..
8. **輸入コスト**:国際ブランドでは,特に関税や他の貿易障壁がある場合,材料や完成品の輸入コストが大きくなります.
これらの要因を理解することで,スクワットラックが比較的手頃な価格からかなり高価な価格まで
幅広く価格が異なる理由を説明することができます.
スミスの機械よりも 座り台の方がいいのか?
スミスの機械よりも 座り台の方がいいのか?
スミスの機械と スクワットラックの選択は 特定のフィットネスの目標や 好きなことや 実行したい運動の種類に依存します両方 の 利点 が
あり,また 異なる 方法 で 益 を もたらす こと が でき ます.
(スクワット・ラック)
- **全範囲の運動:**
座り座りスタンドで実行されるスクワットは,全範囲の運動を可能にします.これは力と筋肉の構築に不可欠です.身体 の 機能 を 向上 さ
せる よう に する.
- **安全性:** スクワットラックは,重度のスクワット中に安全性を提供し,バーベルのサポートがあります.座っ 座っ 座っ 座っ
座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ 座っ.
- **汎用性:**
スクワットラックは,オーバーヘッドプレス,プルアップ,および様々な形式の隆起などの他の練習にも使用でき,汎用的な機器となっています.
スミス・マシン:
- **より簡単な学習曲線:**
初心者や怪我から回復している人にとって,スミス機械は,バーのための導かれた経路を提供するため,学ぶのが簡単かもしれません.形状 の
誤り や 怪我 の リスクを 減らす こと が でき ます.
- **一貫した動き:**
スミス機械の固定された動き経路は,使用者が運動全体にわたって適切な形を維持するのを助けます.これは新しい練習を学ぶときに特に有用です..
- **特定の練習の使いやすさ:** ある 人 は,座っ て 脚 プレス や 座っ て 肩 プレス の よう な 特定の 運動
が,従来の 自由 体重 と 比べ て,スミス 機械 で より 快適 で 容易 に 行なわ れ ます..
最終的には 両方の装備は 徹底したトレーニングルーチンに 組み込まれています運動の範囲を全うし 機能力を高める運動を
求めていますスミスの機械がより適しているかもしれません 傷害予防や学習の容易さや
指導された練習を好むなら空間制限も考慮すべきです優先順位を決めるときに 通常行うトレーニングの種類です
もっとボクシングをやるべきか?
もっとボクシングをやるべきか?
ボクシング の スクワット を 増やす こと に 関する 決定 は,自分の 体調 の 目標,現在 の 訓練 の 状況,そして 傷 や
限界 が ある こと に 基づい て い ます.以下 に は,考慮 する 理由 が いくつ か あり ます.
1. **フィットネス 目標**: あなたの 目標 は,体 下部,特に 四肢,腰部,ハンストリング の 力 を 増やす こと で ある
と し て,その ため の 日常 に より 多く の ボックス クルーツ を 組み込む こと が 益 に なる こと が あり
ます.ボックスクルーツは 技法や形状を改善するための 素晴らしい方法です 床にぶつかる危険を冒さずに もっと深く入ることができます
2. **現在のトレーニング状態**:
あなたがウェイトリフティングに新しい人か,またはしばらくの間,それから離れていたなら,ボックスクローツのような基本的な動きから始めれば,しっかりした基盤を築くのに役立ちます.フルディープ
スクワット より 要求 が 少なく,関節 に より 軽い こと が でき ます初心者にとって良い選択です
3膝や腰や背中の障害がある場合ボックス・クルーツは,完全に床に寝る代わりに
ボックス・クルーツやベンチに座らせることで,膝のストレスを軽減できるので,伝統的なクルーツよりも安全な選択肢かもしれません.しかし,運動習慣に重大な変化を起こす前に,医療従事者または資格のあるフィットネスコーチに相談することが常に最善です.
4. **テクニックと形式**: ボックスクルーツは,効果的になるために良い形が必要です.
運動を適切にマスターすることで,怪我を予防し,正しい筋肉を動かすことを保証することができます.もし自分の体格に自信がないなら適切なテクニックを通してあなたを導くことができるパーソナルトレーナーやコーチと働くことを検討してください.
5. **進歩**: 進歩してテクニックが向上するにつれ,もっと挑戦するために ボックスクルーツからフルディープクルーツに
移行したいかもしれません.この 進歩 は,あなたの 運動 範囲 の 間 に より 強く 動ける よう に 助ける.
6. **トレーニングの多様性**:
ボックス・スクワット,フロント・スクワット,バック・スクワット,スプリット・スクワットを含む様々なタイプのスクワットを組み込むより包括的なトレーニングを提供し,退屈感やトレーニングの高原を防ぐことができます..
要するに,ボクシング の スクワット を もっと する べき か は,あなた の 具体 的 な 状況 に かかっ て い
ます.トレーニング を バランス に し,適切な テクニック に 集中 し,自分の 体 に 耳を傾ける こと が 重要
です.どうしたらいいかわからない場合は専門家に相談すれば,あなたのニーズに合わせた個別指導ができます.
筋力トレーニングのパワースクワットラックは,スクワット練習中に安定性とサポートを提供するように設計されており,ユーザーは安全かつ効果的に下肢の筋肉を訓練することができます.パワースクワットラックの主な強み:
1安全性: パワースクワットラックは,通常,調整可能な安全キャッチやスポッターアームなどの安全機能が備わっており,重荷を上げるときに事故や怪我を防ぐことができます.この安全機能は,使用者が重さの下に閉じ込められる恐れなく,自分の限界まで押し出すことができます..
2汎用性: パワースクワットラックは,スクワット,ラング,ベンチプレス,肩プレスを含む様々な運動に使用できる汎用的な機器です.この汎用性により,様々な筋トレに適しており,さまざまな筋肉グループをターゲットにすることができます..
3安定性: パワースクワットラックは,安定して頑丈に設計され,重荷を上げるためにしっかりした基盤を提供します.運動 の 間 に 揺れ 転げ て しまう こと を 少なく する ため に,通常 幅 の 底 と 重い 性能 の 構造 を 備える.
4調節可能:ほとんどのパワースクワットラックは,調節可能な安全キャッチ,バーベルフック,Jカップなどの調節可能な機能が付いています.この調整可能な部品は,使用者が自分の体格と運動の好みに合わせてラックをカスタマイズできるようにします快適で効率的なトレーニングを保証します.
5空間節約: パワースクワットラックは通常,コンパクトで,より大きな筋力トレーニングマシンと比較してスペースを少なくします.床面積を最大化することが不可欠な小さなトレーニングスペース.
6. 筋肉 の 発達: パワー スクワット スタック で 行なわ れる スクワット 運動 は,四頭骨,ハム ストリング,下肢,牛乳 など,体 下部 の 筋肉 を 発達 し 強化 する 助け に なり ます.支架 は 安定 と 支え を 与える体重を上げるときに適切な形とテクニックに集中できるようにします
7. 進捗追跡: パワースクワットラックは,しばしば調整可能な高度設定または番号の増幅が付属しており,ユーザーが時間の経過を追跡できるようにします.この機能は,ユーザーが目標を設定するのに役立ちます.体重を上げる能力を徐々に高めますそして,その強さを測定します.
全体的に見ると,力トレーニングのパワースクワットラックは,スクワットや他の体下の運動を安全で効果的な方法で提供します.調整可能性があるため 筋力トレーニングのルータインに.
スクワットラック (Squat Rack) は,四頭骨,ハンストレング,下肢を含む下肢の筋肉を対象とする複合運動であるスクワットを実行するために使用される運動機器の1つである.調整可能な安全バーやフックで2つの垂直ポストで構成され,様々な高度でバーベルを保持脚の筋肉を使って重さを上げ 肩に据えて 腰を下ろして 背を上げて安全棒やフックは,使用者がリフトを完了できないか,クローティングから脱出する必要がある場合,バーベルを掴むように調整することができますスクワットラックは,体育館でよく見られ,筋トレや足筋の鍛錬には不可欠です.
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