ジム用機器 調整可能な二重電車内用ケーブルクロスオーバー

調整可能な二重滑輪室内ケーブルクロスオーバーは,調整可能な高さと重さを持つ2つの滑輪システムで構成される運動機器の1つである.筋トレ用に設計され,使用者は様々な筋肉グループを対象とした幅広い練習を行うことができます..

ロープ・システムには,通常,フレームやラックに搭載され,ロープ・システムにはそれぞれ独自の重量スタックがあります.ロープの高さは,異なる高さや運動変化のユーザーに対応するように調整することができます運動ごとに抵抗レベルを変更するために体重スタックも調整できます.

ダブル調整可能なリュイ室内ケーブルクロスオーバーで,ユーザーはケーブルクロスオーバー,ラットプルダウン,三肢プッシュダウン,バイセプカール,肩プレスなどの練習を行うことができます.ケーブルは,動きの範囲全体にわたってスムーズで制御された抵抗を提供します筋肉の活性化と発達を可能にします.

このタイプの機器は,一般的には商業用ジムやフィットネスセンターで見つけられますが,家庭で使用することもできます.初心者から 先進者まで.
二重調節可能なポリーマシンとは,フレームに搭載された2つの調節可能なポリーで構成されるフィットネス機器の部品です.各ポリーにはケーブルが固定されています.そしてケーブルは,異なる高さと角度に調整することができます筋肉の様々なグループを対象に 幅広い運動を行うことができます.

調整可能なダブルポリー機は汎用性があり,筋力トレーニングと機能トレーニングの両方に使用できます.それは一般的にジムやフィットネスセンター,および家庭ジムで見つけられます.

二重調節可能な滑り輪機械で実行できる練習には以下のものがある.

1ケーブルクロスオーバー:この運動は胸筋を標的にし,身体全体でケーブルを引っ張って交差運動で行うことができます.

2ラット・プルダウン:この運動は背中の筋肉を対象とし,座っているときや跪いているとき,胸に向かってケーブルを引っ張って行うことができます.

3トライセプ プッシュダウン: この運動は,トライセプ 筋肉を標的にし,立っていながら,ケーブルを下向きに下向きに押しながら行うことができます.

4バイセプ・カール: この運動はバイセプ筋肉を対象とし,立って身体に向かってケーブルを引っ張って行うことができます.

5肩プレス:この運動は肩筋を対象とし,立って座っている間にケーブルを押し上げて行うことができます.

6. 脚の運動: 調整可能な二重ポリー機械は,足首のストラップをケーブルに固定することで,スクワット,ラング,ハンストリング・クルルなどの脚の運動にも使用できます.

調整可能な二重ポリー機は,幅広い抵抗レベルを提供し,ユーザーはフィットネスレベルと目標に合わせて体重を調整することができます.運動訓練や運動訓練のための多角的で効果的な機器を探している人のための人気の選択肢です.

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