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フィットネストレーニングジム ホーム スキープロープ 調整可能なベアリングとカスタマイズされたロゴ ASCJ-01
製品名 | ジャンプロープを跳ねる |
ループカウンター | 9999まで |
色 | ピンク |
ハンドルの寸法 | 185*32mm |
ロープ | 300cm |
バッテリー | 1*CR2032" |
体重 | 270g |
練習時間設定 | 1~60分 |
縄を跳ねるためのヒント:
冬に屋外で縄を跳ねるときに汗をかきることは避けられない.止まったら,上着を間に合うようにするべきだ.縄を跳ねるのは子供たちの遊びだけでなく,体調を保つ良い方法でもある.フィットネス愛好者は,自分のスケジュールと運動時間に応じてグループに参加することができます.複数の人の縄跳びの楽しさを体験します
10分間縄を跳ねるのは 30分間ジョギングや 20分間のフィットネスダンスと ほぼ同じです筋トレ は,時間 も エネルギー も 消費 し て いる 筋トレ の 一種 と 表現 できる跳ね縄は血流を促進し 心臓を保護し 肺の容量を増加させ 十代の発達も促進し 身体を強くし 知能も育てる身体と精神的な健康に有益です.