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8 年
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植物油125gの純重量のおいしく自然な缶詰にされた魚のサーディン
サーディンはリン、カルシウム、カリウムのような主要な鉱物で高く、一部は鉄およびセレニウムのような鉱物をたどります。サーディンはまた心循環器疾患の発生を減らすオメガ3の海洋の脂肪酸の自然な源です。 最近の調査はオメガ3の脂肪酸の規則的な消費がアルツハイマー病を開発する可能性を減らし、頭脳機能を後押しできることを提案します。 これらの脂肪酸はまた少量より低い血糖レベルを助けるかもしれません。 それらはまたビタミンDのよい源、カルシウムおよび蛋白質です。
指定
| プロダクト | 缶詰にされたサーディン（トマト ソース、オイル、塩水で） | ||||
| NW | 425gx 24tins | 425gx 24tins | 155gx 50tins | 155gx 50tins | 125gx 50tins |
| DW | d.w.:235g | d.w.:255g | d.w.:85g | d.w.:93g | d.w.:70g |
| 20' FT | 1850ctns | 1850ctns | 2000ctns | 2000ctns |
3200ctns |
栄養の事実:
| 蛋白質 | 23g |
| 脂肪（オメガ3）と | 18g |
| 鉱物（鉄、カルシウム、リン、カリウム、亜鉛 | 3g |
| Caoricの価値 | kcal 260 |
