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チョコレート ビスケットは若者達間の普及した軽食、特にである。おいしい、チョコ チップ クッキー多くの医療補助および利点を持つためにであることのほか。
1. 気分を改善しなさい
チョコ チップ クッキーのチョコレートはテオブロミン、頭脳を気分を改善し、圧力および疲労を取り除くことができるおよびドーパミン セロトニンのような神経伝達物質を分泌するように刺激する物質を含んでいる。
2. 免除を高めなさい
チョコレート ビスケットは遊離基に抵抗できるフラボノイドおよび茶ポリフェノールのような酸化防止剤で豊富、ボディの免除を高めるためにで病気の発生を防ぐ。
3. 消化力を促進しなさい
チョコレート ビスケットのチョコレートそしてオートミールはで豊富腸の蠕動を促進し、浄化の量を高める改善することができるセルロース、それにより便秘のような消化器系の病気をである。
4. エネルギーを補充しなさい
チョコレート ビスケットの炭水化物そして脂肪のような栄養素は体力を補充するのに人体、助けによって必要とされるエネルギーを提供できボディの抵抗を高める。
5. 睡眠を促進しなさい
チョコレート ビスケットのチョコレートは神経を緩めることができる睡眠を促進するためにマグネシウムを含み不眠症および他の問題を改善する。
結論として、チョコ チップ クッキーはだけでなく、おいしく、また多くの医療補助および機能を持つために味がする。但し、私達はまた緩和で食べることに注意を払い、砂糖および脂肪のような不健康な原料の余分な取入口を避けるべきである。
営養成分
| 満足な参照 | 食糧の100gごとの内容 |
| エネルギー | 443kcal |
| 蛋白質 | 4.4 g |
| 脂肪質 | 20.4のg |
| コレステロール | 24 mg |
| 飽和させた脂肪酸 | 6.7 g |
| Polyunsaturated脂肪酸 | 10.4のg |
| Monounsaturatedの脂肪酸 | 2.2 g |
| 炭水化物 | 61.4 g |
| 食餌療法繊維 | 1.5 g |
| 葉酸 | 91 μg |
| ナトリウム | 209 mg |
| マグネシウム | 24 mg |
| リン | 69 mg |
| カリウム | 180 mg |
| カルシウム | 25 mg |
| 鉄 | 2.2 mg |
| 亜鉛 | 0.5 mg |
| ビタミンA | 18 μg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg |
| ビタミンB2 | 0.19 mg |
| ナイアシン（niacinamide） | 1.98のmg |
| ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0.08のμg |
