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オレンジジュースは、オレンジをジューサーで絞った果汁飲料です。新鮮で栄養価が高く、冷凍してもそのまま食べてもOK
効能という点では、柑橘類の果汁、特にオレンジやみかんの果汁に含まれるフラボノイドは、乳がん、肺がん、その他の細胞の増殖を効果的に抑制することができます。オレンジジュースを定期的に飲むと、特定の慢性疾患を効果的に予防し、心筋機能を維持し、血圧を下げることができます.研究によると、1日3杯のオレンジジュースを飲むと、体内の高密度リポタンパク質（HDL）の含有量が増加し、それによって心臓病の可能性が減少する.さらに、投薬中にオレンジを食べたり、オレンジジュースを飲んだりすると、薬の吸収が促進され、薬の効果が倍増します。
オレンジジュースの栄養成分
| 内容参照 | 食品100gあたりの含有量 |
| エネルギー | 45キロカロリー |
| タンパク質 | 0.7g |
| 太い | 0.2g |
| 炭水化物 | 10.4g |
| 砂糖 | 8.4g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 葉酸 | 30μg |
| ナトリウム | 1mg |
| マグネシウム | 11mg |
| リン | 17mg |
| カリウム | 200mg |
| カルシウム | 11mg |
| 鉄 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.05mg |
| ビタミンA | 10μg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.09mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.03mg |
| ナイアシン（ナイアシンアミド） | 0.4mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンC（アスコルビン酸） | 50mg |
| ビタミンE | 0.04mg |
| ビタミンK | 0.1μg |