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| タイプ | 全長 | 材料 | ハンドルの長さ | 負荷の部分の長さ | Dia | 技術 |
| 色の接着剤の棒 | 30 | 鉄 | 13cm | 8.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| 色の接着剤の棒 | 35 | 鉄 | 13cm | 11 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| 色の接着剤の棒 | 40 | 鉄 | 13cm | 13 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| 色の接着剤の棒 | 47 | 鉄 | 13cm | 16.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| 覆いの接着剤の棒 | 40 | 鉄 | 13cm | 13.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| マーセル加工された棒 | 35 | 鉄 | 13cm | 11 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| マーセル加工された棒 | 38 | 鉄 | 13cm | 12.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| マーセル加工された棒 | 40 | 鉄 | 13cm | 13.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| マーセル加工された棒 | 45 | 鉄 | 13cm | 16 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| ナツメ アークの棒 | 35 | 鉄 | 13cm | 11 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| ナツメ アークの棒 | 38 | 鉄 | 13cm | 12.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| ナツメ アークの棒 | 40 | 鉄 | 13cm | 13.5 | 25cm | 電気めっきしなさい |
| ナツメ アークの棒 | 45 | 鉄 | 13cm | 16 | 25cm | 電気めっきしなさい |
標準的なダンベルのハンドルは最高の耐久性および強さのための固体鋼鉄の一つから正確に制作される。あらゆる試しのための偉大な人はいろいろな練習を要求するあらゆる強さ調節プログラムへ重要な付加であり。
この棒はなる自身の複数のダンベルあなたの試しの強度をなしで増加するか、または減らすことを可能にする。二頭筋のカールを、試しの肩の肩をすくめるしぐさして、かいくつもは、これ優秀な選択であるかどうか。
