スケートボード泳ぐ姿勢トレーナー 抵抗を調整できる引き上げ装置と包括的な腰筋と腹筋の泳ぎトレーニング
調整可能な抵抗力引力装置の主な機能は以下のとおりである.
背筋 の 運動: 上方 を 引き上げる こと は,背筋 の 形成 に 役立ち,体 上部 の 強さ を 高める ため の 典型的な 運動 です.
筋筋 の 強化: 自分 の 体重 を 引く 過程 で,筋筋 は 完全に 収縮 し,それ に よっ て 腕 の 力 が 増える.
肩 と 腕 の 筋肉 を 鍛える: 背部 と バイセプス に 加え て,プル アップ は 肩 の 前部,中部,前腕 の 筋肉 も 鍛え て,上肢 を 徹底 的 に 鍛え て くれる.
身体の姿勢を改善する: 背中や肩の筋肉を強くすることで,上向きに引っ張ることで姿勢を改善し,筋肉の不均衡による首と背中の痛みを防ぐことができます.
心血管運動: リズム 的 な 呼吸 や 継続 的 な 運動 は 心血管 の 耐久 性 を 向上 さ せ,心血管 の 健康 を 促進 し ます.
様々な体格レベルに適しています 初心者から高度なスポーツマンまで 個々の能力に応じて 引き上げを調整できます支援のために電源帯を使用したり,高度な訓練のために体重を増やしたり.
簡単に言うと 調整可能な抵抗引力装置は 多機能のフィットネスツールで 上肢と背中の筋肉をターゲットにしたり 体の姿勢を改善したり心血管機能も改善します.
