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2 年
バック トライセプス トレーニング ジム フィットネス アクセサリー ラット・プル・ストッド フィットネス 装備 アクセサリー
遠距離引き戻しハンドル:
バックリムの幅を強くする
背筋の幅を強めることを目的とした高度な位置の引き上げトレーニング運動を行うために使用される.Latissimus dorsi の外側を刺激するトラペシウスとテレスメジャー筋肉をよく刺激し 背筋群を深く刺激します
中距離引き戻しハンドル:
背中の幅と厚さを強化する
背面のハンドルを中距離に引っ張って,高い位置から下向きに移動する.訓練目的が主に,背筋筋とトラペシウス筋の中部内側に焦点を当てている場合座っている姿勢で下向きのローイング運動を行うためにハンドルを中距離に引っ張る.訓練目標が主に Latissimus Dorsi 筋肉の内側に集中している場合角筋の下部トラペジアス筋とデルトイド筋の後部束,また背中の輪郭の厚さを高めることができます.
狭い距離の引き戻しハンドル
背中の輪郭と厚さを強化する
背面のハンドルを中距離に引っ張って,高い位置から下向きに移動する.訓練目的が主に,背筋筋とトラペシウス筋の中部内側に焦点を当てている場合座っている姿勢で下向きのローイング運動を行うためにハンドルを中距離に引っ張る.訓練目標が主に Latissimus Dorsi 筋肉の内側に集中している場合角筋の下部トラペジアス筋とデルトイド筋の後部束,また背中の輪郭の厚さを高めることができます.
