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ilberry込み合いおよびパイで薬効があそして食糧として、両方何世紀にもわたって使用されてしまいました。それはブルーベリーと関連し、北欧に原産です。Bilberryのフルーツはanthocyanosides、優秀な酸化防止特性がある植物の顔料として知られている化学薬品を含んでいます。それらは遊離基として知られているボディの有害な粒子を掃除しま細胞への損傷の防ぐか、または逆転を助けます。酸化防止剤は心臓病、癌および黄斑の退化と呼ばれる目の無秩序のようないくつかの長期病気を防ぐのを助けるように示されていました。Bilberryはまたもう一つの酸化防止剤であるビタミンCを含んでいます。
ほとんどの調査はbilberryをとりわけ検査しないために行われました。少数の調査は人間で行われました。bilberryの有効性についての提案のほとんどは同じような酸化防止剤の研究、または試験管および動物実験来ます。
慢性の静脈の不十分
ヨーロッパでBilberryのエキスが中心に血を運ぶ足の静脈の弁が傷つくとき起こるこの条件を扱うのに使用されています。ある調査は調査の徴候の改善を報告しましたが、最も不完全に設計されていました。
糖尿病
Bilberryの葉が伝統的に糖尿病を持つ人々の血糖レベルを制御するのに使用されていました。動物実験は人間の調査が有効である、従ってbilberryがこの使用のために行われなかったことをbilberryが推薦されないことを提案します。
アテローム性動脈硬化
動物実験は分りま、anthocyanosidesが血管を増強し、循環を改善し、LDL （「悪い状態」）のコレステロールの酸化、アテローム性動脈硬化（のための主要な危険率を血管を妨げるプラクかもしれないことが心臓発作および打撃に導きます）防ぐ。人々の研究は必要です。
下痢および傷
主にほぼ千年間ヨーロッパの薬でBilberryが、下痢を扱うのに使用されていました。フルーツは炎症抑制として機能するおよび収斂剤を含んでいますタンニンを、物質（ティッシュを圧迫し、きつく締める）。Bilberryは腸の発火の減少によって下痢の人々を助けると信じられます。しかし調査は下痢のためのbilberryの使用を検査しませんでした。
視野
Anthocyanosidesはまたbilberryのフルーツで視野問題の人々のために有用かもしれません見つけました。第二次世界大戦の間に、報告されたイギリスの戦闘機のパイロットはbilberryの込み合いを食べた後夜の視野を改善しました。しかし調査は混合された、主に否定的な結果を、示しました。Bilberryはまたretinopathy （網膜への損傷）のための処置としてanthocyanosidesが網膜の保護を助けるようであるので提案されました。Bilberryはまた処置として激流を防ぐために提案されました。但し、調査は両方の区域で欠けています。
Bilberryは高さ約16インチになる不断の低木です。それは夏の終わりの選択のために熟している黒によってしわを寄せられる果実食べます、および鋭利な、緑の枝を。Bilberryはアメリカのブルーベリーと同じようにブルーベリーの親類、クランベリーおよびこけももおよびフルーツの一見および好みです。
bilberryのフルーツの主混合物はanthocyanosidesと呼ばれます。これらの混合物は強い血管を造り、ボディのすべての区域に循環の改善を助けます。それらはまた血血小板が（ことを凝血の危険を減らすのを助けます）一緒に群生している、酸化防止特性がありますことを防ぎ（遊離基から細胞への損傷を防ぐか、または減らす）。アントシアニジンはrhodopsinの生産、夜間視界を改善し、軽い変更に合わせるために目を助ける顔料を後押しします。
Bilberryのフルーツはタンニン、収斂剤として機能する物質でまた豊富です。タンニンに炎症抑制の特性があり、制御下痢を助けるかもしれません。
新しいまたは乾燥された形態でbilberriesを食べることができ新しいですか乾燥された果実を使用してbilberryの茶を作ることができます。Bilberryのエキスは25%のアントシアニジンを含むために標準化されるべきです。エキスはbilberryのそれに最も強い形態をするanthocyanosidesの最も高いパーセントを含んでいます。
ハーブの使用はボディを増強し、病気を扱うことへ昔からのアプローチです。しかしハーブは副作用を誘発、他のハーブ、補足、または薬物と相互に作用することができます。これらの理由により、医療サービス提供者の管理の下にハーブを取るべきです。
小児科
Bilberryは子供で2番の年齢および下痢の、あなたの医者の管理の下にだけ処置のためにより古い使用されるかもしれません。
大人
Bilberryのフルーツおよびエキスは知られていた副作用無しで一般に、安全考慮されます。但し含んでいるタンニンにより厳しい減量、筋肉痙攣および死を引き起こすかもしれないので、bilberryの葉およびエキスは長時間にたくさん取られるべきではないです。